ホルモンとは？

こんにちは(*˙ᵕ˙ *)

日頃よりお世話になってる

宮田哲郎先生に教わってることや情報を

お伝えします！！

みなさんはホルモンとは？て聞かれると

どんなことを思いますか？

ホルモンの働きは大事な働きをしてますよね😌

体内で合成・分泌され、血液などの体液を通して

循環し、特定の細胞で効果を発揮する

生理活性物質を指します。

「正常な状態に保つ」、「妊娠、出産をサポートする」、「健康な身体や美肌をつくる」など人間に

とって非常に重要な役割を果たしています。

体調やお肌に関するホルモンを紹介します！

↓↓↓

タンパク質が材料になって作られるホルモン

①成長ホルモン

・皮膚のターンオーバーを整える

・筋肉を付ける

・脂肪を分解する

②オキシトン

・肌のツヤ、キメ、透明感を高める

③セロトニン

・精神状態を安定させる

・気分を明るくする

④レプチン

・中性脂肪を分解する

⑤メラトニン

・抗酸化作用がある

コレステロールが材料になって作られるホルモン

エストロゲン

・お肌をキレイにする

・脂肪を減らす

・頭の回転を良くする

      ･･･女性にとって本当に大切な働きをしてくれる

プラセンタに含まれる栄養素

・タンパク質・アミノ酸・ミネラル・糖質

・核酸・脂質、脂肪酸・ムコ多糖体・酸素

・活性ペプチド・ビタミン

つまり、ホルモンの材料になるタンパク質や

コレステロールは当然含まれ、人間にとって

絶対に必要な５大栄養素が含まれています。

みなさんもぜひホルモンのバランスを

見直してみてくださいね‪*ˊᵕˋ*

年齢よりももっと若くいましょう♥️♥️